對於曾經有過的美好，要懂得放下與轉身，要理解這種關係的必然。
然後，依然保持真誠與關懷，讓自己過得好，或許，會有另一種美好的形式再次出現。
出自－洪仲清《跟自己和好：為情緒解套，了解生存原來可以有很多種方式》
所以我直接放棄了延續的可能性，不再回頭
放下，是我的功課，不需要驚擾其他人
最近，我過得好嗎？
其實並不好，雖然其他朋友看不出來我有異狀
但是常常在看著電視、看著熟悉的物品、騎著車外出時
一陣情緒上湧，便開始掉淚
無聲地、咬緊牙根的哭泣
比起嚎啕大哭更費體力跟精神
哭完當天會很好睡
哭泣的當下，我問自己，其實可以哭出聲音的，為什麼不放聲大哭呢？
我也不知道我在堅持什麼
只知道，若放棄了這點，就只剩什麼都不是、真的放棄了
就如同不當的想法縈繞不散，但我仍未去做，堅持著，還想掙脫
出走這件事情其實可以去做的，為什麼不做？
找別的工作其實可以去做的，為什麼不試試看？
既然羨慕別人可以去做，為什麼妳還不動？
有些時候，腦袋像是突然通暢了，想法變了，腦袋也輕鬆了起來
有些時候，腦袋遲鈍的像電阻，接收不完整的思考迴路，想法一直繞圈轉不出去
（但是日常生活或是正事還是做得很好，真詭異）
十萬個為什麼，總有該有的解答，為什麼就是想不出來呢？
沒有想法，沒辦法行動
沒有想法，行動失敗不順利的恐懼
然後恐懼加深其他的恐懼
一個黑盒子連著另一個黑盒子，沒完沒了
築牆把自己跟外人隔絕，現在我感覺不到別人的心意是什麼
以往都很容易察覺的
現在大概是想著「反正也沒差了」的想法去做
門關了，我也打不開
找不到打開方法，更加糟糕了
透明的牆，我像是演著默劇摸著
出不去，放棄了
只想蜷縮著
什麼都不管了
什麼都不要了
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